英語シャドーイング：レベル別に何を練習するか。
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シャドーイングは、教材が自分に合っていてこそ効果が出ます。速すぎれば半文遅れでもごもご言うだけ、簡単すぎれば新しく学ぶことがありません。ここでは、レベルごとにどんな英語でシャドーイングするか、どのアクセントを選ぶか、毎日続けられる短い練習メニューを紹介します。
シャドーイング用の英語の選び方
- 訳があれば大体わかる。 1語ずつ訳が必要なら、今はまだ難しすぎます。レベルをひとつ下げましょう。
- 1行が短い。 1行5〜12語が理想です。間のない長いモノローグは繰り返しにくくなります。
- 話し手はひとり、はっきり。 割り込みや声が重なる会話はあとにして、まずはひとりが話す動画から。
- 話し手が好き。 同じ1分を10回聞きます。聞き飽きない声を選びましょう。
レベル別シャドーイング教材
レベルはCEFRに沿っています。以下のチャンネルは PlayLingo の英語カタログにあり、動画ごとにレベルが表示されます。
始めたばかり
学習者向けの音声：ゆっくり、はっきり、日常の短い文。アニメや読み聞かせの物語もおすすめです。
カタログでは： Slow English with Tommy · English Easy Practice · Grace Daily English · Sprout English
コツ： 動画を 0.75× にして、各行を3回繰り返してから次へ。
簡単な会話ならわかる
英語の先生が自然だけれど丁寧なペースで日常を話す動画や、映画・ドラマの短いシーン。
カタログでは： Vanessa · Rachel · Emma · Bob
コツ： まず字幕を見ながら、次に一度だけ耳だけで。
ほとんどわかる
自然なスピードで話す実在の人たち：旅行、グルメ、科学、Vlog。発音が変わり始めるのはここからです。
カタログでは： Easy British English · Tom Scott · Mark Wiens · Kara and Nate · Veritasium
コツ： チャンネルをひとつ決めて、数週間続けましょう。
自然に話したい
長い対談やインタビュー：速い話し方、割り込み、つなぎ言葉、ユーモアなど、教科書にないものすべて。
カタログでは： StarTalk · The Moth · Lex Fridman · The Diary Of A CEO
コツ： 1行のうち特に難しい数語をループして、なめらかに言えるまで。
イギリス英語？アメリカ英語？
どちらでも大丈夫。ひとつ選んでしばらく続け、口にひとつの音のセットを覚えさせましょう。イギリス英語なら Tom Scott、Map Men、Easy British English。アメリカ英語なら Veritasium、Kara and Nate、The Tonight Show。どれも PlayLingo のカタログにあります。
毎日15分のシャドーイング
- 1一度聞く。 1〜2分の動画を字幕と訳つきで再生し、話の流れだけ追います。
- 21行ずつ。 1行ずつ、聞いてから声に出して言います。難しい行は繰り返します。
- 3訳を隠す。 同じ動画を英語字幕だけでもう一度シャドーイング。
- 4耳だけで。 字幕を隠してもう一度、話し手の1音節あとを追います。
- 5録音して比べる。 1行録音して元の音声と聞き比べ、つまずいた単語を保存します。
やり方と効く理由はシャドーイングのやり方へ。これをひとつのアプリで、どんな YouTube 動画でもやるならPlayLingo のシャドーイングモードへ。
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シャドーイングは初心者向き？+
はい、教材がゆっくりで簡単なら。A1–A2 では学習者向けの音声を選んで速度を落とし、速いネイティブの動画は訳があればついていけるようになってからにしましょう。
英語のシャドーイングは1日何分？+
10〜15分で十分です。週1回1時間より、毎日短く続けるほうが効果的です。
イギリス英語とアメリカ英語、どちらで？+
好きなほうで大丈夫。大事なのは、毎日変えずに数週間ひとつのアクセントを続けることです。
全部わかってからシャドーイングすべき？+
いいえ。訳でおおまかな意味をつかんだら、あとは音をまねます。単語ひとつひとつの理解は、繰り返すうちについてきます。
映画や海外ドラマでシャドーイングできる？+
はい、B1 くらいから。一度にひとりが話す短いシーンを選びましょう。声が重なる速い会話は繰り返しにくいです。
シャドーイングで発音はよくなる？+
リズム、強勢、音のつながりを鍛えます。英語を自然に聞こえさせる部分です。録音して元の音声と比べると、直すところがわかります。