英語シャドーイングにおすすめのYouTubeチャンネル7選

シャドーイングはシンプルです。セリフを再生し、話し手のすぐ後に声に出して繰り返しながら、リズム・強勢・メロディーをまねる。難しいのはやり方ではなく、まねする価値のある動画を見つけることです。YouTubeの大半は速すぎるか、うるさすぎるか、人が話をかぶせ合っていて、10分も一時停止と巻き戻しを繰り返すと心が折れてしまいます。

そこでこのリストは、人気の英語チャンネルではなく、後について言いやすいチャンネルを集めました。PlayLingoのカタログで学習者がすでに見ているチャンネルから選び、初級から上級の順に並べています。今のレベルから始めて、少しずつ上げていきましょう。

シャドーイング向きのチャンネルの条件

見て楽しいチャンネルが、シャドーイングに向いているとは限りません。選ぶときに重視したのは次の点です。

• はっきりしたメインの話し手が1人。 話をかぶせ合う2〜3人を追いかけるのはストレスです。声が1つなら、まねるお手本も1つで済みます。
• 一定のテンポ。 不自然に遅くはないけれど、息継ぎのない言葉の洪水ではなく、きちんと終わる文があること。
• クリアな音声。 声の下で大きな音楽が流れていない、マイクに風が入っていない。
• 短く完結した文。 3秒ほど頭にとどめて、そのまま言い返せる長さのセリフ。
• 身につけたいアクセント。 アメリカ、イギリス、オーストラリア、カナダ。お手本を1つに決めて、数週間は変えないこと。

ひと目でわかる一覧

• A1: Slow English with Tommy
• A2–B1: Emma (mmmEnglish), Bob the Canadian
• B1: Rachel’s English
• B2: Tom Scott, The Moth
• C1: Lex Fridman

1. Slow English with Tommy — まったくの初心者に（A1）

まずはこの動画から： “Tommy Couldn’t Finish the Race… Then He Came Back a Month Later!” · YouTubeのSlow English with Tommy

トミーという男の子が主人公の30分ほどのアニメのお話で、簡単な言葉でとてもゆっくり語られ、画面に文字も出ます。学習者向けに作られていて実際そう聞こえますが、最初の数週間にはそれこそが必要です。文と文の間に間があるので、一時停止しなくても繰り返す時間があります。

シャドーイングのコツ： まずは文字を見ながら繰り返しましょう。お話が簡単に感じられたら、もう一度再生して画面を見ずに繰り返します。このレベルの目標はスピードではなく、音に慣れて自信をつけることです。

2. mmmEnglishのエマ — 声に出して繰り返す発音練習（A2–B1）

まずはこの動画から： “Speaking English On Your Own | Shadow Me Every Day” · YouTubeのmmmEnglish

エマはスピーキング重視でオーストラリア英語を教えていて、まさにこのための「Shadow Me」シリーズがあります。彼女がひとこと言って間を空け、あなたが繰り返す。間はすでに用意されていて、フレーズも日常でそのまま使えるものばかりです。

シャドーイングのコツ： ひとつの音、またはひとまとまりのフレーズを扱うレッスンを選び、各行を3回繰り返します。1回目はゆっくり、2回目は彼女のスピードで、3回目は彼女のイントネーションそのままで。長い1回より、毎日の短い練習のほうが効果的です。

3. Bob the Canadian — 落ち着いてわかりやすい日常英語（A2–B1）

まずはこの動画から： “I Survived! 8 English Phrases to Use After Difficult Situations” · YouTubeのLearn English with Bob the Canadian

ボブはカナダの自分の町を歩きながら、身の回りのものを実際の場所で紹介する親しみやすいレッスンを撮っています。ロボットのようにならずにゆっくりはっきり話し、カナダのアクセントは標準的な北米英語に近いので、まねしやすいクセのないお手本です。

シャドーイングのコツ： ボブの動画は短く完結した文でできています。まず動画全体を1行ずつ一度シャドーイングし、気に入ったフレーズを5つ選んで、考えなくても口から出てくるまで言いましょう。

4. Rachel’s English — アメリカ英語の発音を音ごとに（B1）

まずはこの動画から： “The Hardest Sound in English…Made EASY!” · YouTubeのRachel’s English

アメリカ英語のアクセントを目指すなら、このチャンネルで学ぶべきです。レイチェルは英語が実際にどう発音されるかを分解して見せてくれます。音の脱落、つながり、強勢、速い会話で音がどう変わるか。全動画に字幕があるので、何をまねしているのかが常に見えます。

シャドーイングのコツ： 彼女の解説で「なぜそうなるのか」を理解し、例文を何度もシャドーイングしましょう。録音して比べるのがポイントです。自分が思っている発音と実際の発音の差にこそ、伸びしろがあります。

5. Tom Scott — 歯切れのいいイギリス英語（B2）

まずはこの動画から： “Turns out building dry stone walls is difficult” · YouTubeのTom Scott

トム・スコットは、ブレッチリー・パークから石積みの壁まで、変わった場所やアイデアを現地で解説します。多くはワンテイクで、速くて正確なイギリス標準発音（RP）です。ほぼ毎週新しい動画が出ていて、アーカイブは10年以上分。YouTubeでも屈指の、聞き取りやすいイギリス英語のコレクションです。

シャドーイングのコツ： トムは話すのが速いので、1回目は0.75倍速に落として短く区切ってシャドーイングしましょう。必要なら半文ずつでもかまいません。ついていけるようになったら通常速度に戻します。

6. The Moth — 普通の人が語る実話（B2）

まずはこの動画から： “Gianmarco Soresi learns he isn’t a cat person” · YouTubeのThe Moth

The Mothは、人々が台本なしでステージに立ち、自分の実話を語る様子を収録しています。話し手は俳優でも先生でもなく、アクセントも間の取り方も冗談も感情もさまざまな普通の人たち。だからこそ価値があります。誰かが本当にあなたに話しかけるとき、英語はこう聞こえるのです。

シャドーイングのコツ： お話全体をシャドーイングしようとしないこと。気に入った2分ほどの場面を選び、1週間それに取り組みましょう。言葉だけでなく、言いよどみや笑い、強調までまねします。それが話し方を自然にしてくれます。

7. Lex Fridman — ゆっくり正確な長尺の英語（C1）

まずはこの動画から： “Biggest Mysteries in Physics – Don Lincoln | Lex Fridman Podcast” · YouTubeのLex Fridman

レックス・フリードマンが科学者やエンジニア、起業家と交わす長い対談は、AIや物理、人間らしさとは何かがテーマです。上級者向けの内容ですが、レックス自身がゆっくり正確に話すので、彼のパートは複雑な文やアカデミックな語彙の練習に意外なほど向いています。

シャドーイングのコツ： まずレックスの質問をシャドーイングしましょう。長くてよく組み立てられた文です。そのあと、より自然でさまざまなスピードで話すゲストに挑戦します。

どんなYouTube動画でもできる、シンプルなシャドーイング手順

特別な講座はいりません。上のチャンネルのどれかで1日15分あれば十分です。

1. まず意味をつかむために1回見る。 必要なら2言語の字幕を使いましょう。二か国語字幕なら止まらずに場面を理解できます。
2. 1行ずつ聞く。 1文ごとに止めて、すべての単語が聞こえるまで聞き直します。
3. 文字を見ながら繰り返す。 字幕を読みながら、話し手のすぐ後に各行を声に出して言います。
4. 文字なしで繰り返す。 字幕を隠して、耳だけを頼りに繰り返します。
5. 録音して比べる。 原音と並べて自分の声を聞き、明日直すポイントを1つ決めます。

やり方の全体像、なぜ効果があるのか、よくある間違いについては、シャドーイングのやり方のガイドをご覧ください。レベル別にもっとチャンネルを知りたい方、初心者向けの選択肢やイギリス英語とアメリカ英語の違いが気になる方は、レベル別・英語で何をシャドーイングするかをどうぞ。

これらのチャンネルをPlayLingoでシャドーイング

7つのチャンネルはすべてPlayLingoのカタログにあり、ほかのどんなYouTube動画も開けます。Speakモードでは1行ごとに動画が止まり、あなたが声に出して言うと、端末上の音声認識が聞き取れた単語を光らせます。その行をゆっくり再生したり、ループしたり、自分の声を聞き返したりもできます。プレーヤーと字幕と録音アプリを行ったり来たりする必要はありません。毎日無料で使える行があります。

よくある質問

1本の動画をどのくらいシャドーイングすればいい？

思っているより長く。同じ2〜3分を数日続けるほうが、毎日新しい動画に替えるより効果があります。リズムを耳から口へ移してくれるのは繰り返しです。

字幕ありでシャドーイングすべき？

最初はありで。読みながら繰り返すと、すべての単語をとらえやすくなります。そのあと字幕を外しましょう。本当に身につけたいのは耳だけで繰り返す力です。

どのアクセントを選べばいい？

好きで、いちばんよく耳にするもの。同じ月にアメリカ英語とイギリス英語のお手本を混ぜると遠回りになりがちなので、リストから1チャンネル選んで、しばらくはそのアクセントで続けましょう。