スペイン語学習におすすめのポッドキャスト6選【初心者・レベル別】

スペイン語のポッドキャストは、見つけるのは簡単でも、選ぶのは意外と大変です。英語で解説しながらときどきスペイン語の単語をはさむだけの番組もあれば、メキシコやスペインの速いスペイン語が30分まるごと続く番組もあります。カバーに書かれたレベル表示を見ても、実際にどちらが始まるのかはほとんどわかりません。

そこで2026年11月、私たちはYouTubeでも配信されている学習者向けポッドキャストをひと通り聞き、まったくの初心者向けの第1回から、ネイティブ向けの番組まで6つに絞りました。どの番組も、ホストは誰か、YouTubeの動画には何が映っているか、エピソードの本文はどこで読めるかを確認しています。全編スペイン語の番組については、1エピソードの字幕をもとに、ホストが話す速さを1分あたりの語数で数えました。

ひと目でわかる一覧

• A1-A2: Coffee Break Spanish（英語で進むレッスン、無料スクリプトなし）
• A2-B1: Duolingo Spanish Podcast（英語のナレーションつきの物語、スクリプト無料）
• B1: Easy Spanish Podcast（1分あたり約140語、スクリプトは会員向け）
• B1-B2: Spanish Language CoachのIntermediate Spanish Podcast（約125語、スクリプト無料）
• B2: How to Spanish Podcast（約165語、スクリプトは会員向け）
• C1: Radio Ambulante（約145語、スクリプト無料）

1. Coffee Break Spanish：先生と生徒のやりとりで、ゼロから学べる（A1-A2）

まずはこの動画から： “Asking and answering “How are you?” in Spanish | Coffee Break Spanish Podcast S1E01” · YouTubeのCoffee Break Spanish

おしゃべりではなく、れっきとしたレッスンです。先生役のマークが英語で説明し、生徒役のカーラが新しい単語をひとつずつ彼のあとについて繰り返します。第1回で出てくるのは、hola、¿qué tal?、bien、gracias、muy bien、fatal。どれも何度か発音され、マークはカーラと一緒に声に出して言ってみるよう促します。長さは11分です。聞こえてくるのはほとんど英語ですが、まったくの初心者にはそれこそが必要なのです。

YouTubeの無料版は静止画に音声がついているだけなので、読めるものはありません。Coffee Breakのサイトではコースが5つのレベルに分かれていて、どのレベルも最初は無料のポッドキャストから始まります。レベル1の表示はA1-A2です。レッスンノート、画面上のテキスト、練習問題は有料コースに含まれます。レベル1のフレーズがすっと口から出るようになったら、次に進みましょう。このリストのここから先の番組は、ほとんどがスペイン語です。

2. Duolingo Spanish Podcast：半分は英語で語られる実話（A2-B1）

まずはこの動画から： “Sin miedo I Duolingo Spanish Podcast I Episode #2” · YouTubeのDuolingo

ほとんどのエピソードは、本人が自分の身に起きたことを語る実話です（最後のシーズンのDuo’s Film Clubだけは映画がテーマです）。語り手はスペイン語で話し、そのすき間をホストのマルティナ・カストロが英語で補ってくれるので、話の流れを見失うことはありません。“Sin miedo”では、28歳のベレンが恋人と新しい生活を始めようとチリからブエノスアイレスに移り住みますが、物事は思いどおりには進みません。Duolingoは中級者向けのスペイン語だとしていますが、英語のナレーションがあるので、A2の上のほうの学習者なら十分ついていけます。

YouTube版では、話しているセリフがスペイン語と英語の両方で、白い無地の背景に1行ずつ表示されます。podcast.duolingo.comでは、各エピソードのページに全文のスクリプトが載っています。ひとつ知っておきたいのは、Duolingoがポッドキャストの制作をやめていることです。スペイン語の最終回は2024年2月の配信ですが、150本を超えるスペイン語のエピソードはすべて、今も無料で公開されています。

3. Easy Spanish Podcast：2言語の字幕つきで聞く日常会話（B1）

まずはこの動画から： “3 Destinations for a Summer Trip to Spain | Easy Spanish Podcast 204” · YouTubeのEasy Spanish

Easy Spanishチームの2人がマイクの前に座り、20分ほど話します。第204回では、パウがスペイン出身のダビッドに夏はどこへ行けばいいかを尋ねます。もとは彼らのDiscordに寄せられた質問です。話す速さは1分あたり約140語で、本物の会話としてはゆったりしたペースです。レッスンというより、同僚2人の雑談を聞いている感覚に近いでしょう。

動画版が役に立つのは、映像に字幕が焼き込まれているからです。スペイン語の1行ごとに、そのすぐ下に英語の訳が出ます。訳を見ながらこれほど手軽に読み進められる番組は、このリストにはほかにありません。インタラクティブな全文スクリプトは、Patreonのメンバー向けです。新しいエピソードは今も毎週配信されていて、2026年10月28日には第269回が公開されました。

4. Intermediate Spanish Podcast：スペインの先生がひとりで語る、スクリプト無料（B1-B2）

まずはこの動画から： “¿Qué pasará en España si los TOURISTS GO HOME?” · YouTubeのSpanish Language Coach

セサルはバレンシアに住むスペイン語の先生で、ひとりで収録し、聞き手にまっすぐ語りかけてきます。観光をテーマにした回は、バルセロナの「Tourist go home」と書かれた壁の前から始まり、スペインが観光の国でなくなったら何が起きるのかという話に進んでいきます。話す速さは1分あたり約125語で、Easy Spanishの会話よりゆっくりですが、テーマも語彙もぐっと大人向けです。新しそうな単語が出てくると、その場で説明してくれます。たとえば“Mear es hacer pis.”のように。

各エピソードのスクリプト、英語訳、単語のフラッシュカードは、spanishlanguagecoach.comでメールアドレスを登録すれば無料でもらえます。YouTubeでは、私たちが確認したエピソードに番組が自前で付けたスペイン語字幕があり、英語、ドイツ語、フランス語の字幕もそろっていました。このレベルが簡単になってきたら、同じ先生のもうひとつの番組、Advanced Spanish Podcastがあります。

5. How to Spanish Podcast：2人のホストが話すメキシコのスペイン語をナチュラルスピードで（B2）

まずはこの動画から： “Why You Freeze Speaking Spanish (And The “70% Rule” to Fix It)” · YouTubeのHow to Spanish Podcast

ダビッドとアナが話すのはメキシコのスペイン語で、教科書では出会えない言い回しやリズムが詰まっています。1分あたり約165語と、このリストの学習者向け番組の中ではいちばんの速さです。私たちが選んだエピソードのテーマは、話そうとすると頭が真っ白になってしまうこと、そしてそれを乗り越えるために2人がすすめる「70%ルール」です。何の話かもともとわかっているので、最初の1本にちょうどいいテーマです。

画面にテキストは出ず、あるのはYouTubeの自動字幕だけです。各エピソードのスクリプトと単語ガイドは、有料コミュニティの特典です。エピソードは420回を超え、メキシコそのものを扱ったタイトルも多いので、理解したいのがメキシコのスペイン語ならいちばん向いています。Easy Spanishの会話が楽に聞けるようになるまでは、ここから始めないでください。

6. Radio Ambulante：ネイティブ向けに作られたラテンアメリカの物語（C1）

まずはこの動画から： “El náufrago” · YouTubeのRadio Ambulante

Radio Ambulanteはナラティブ・ジャーナリズムのポッドキャストで、学習者のために話す速さを落とすことは一切ありません。各エピソードはラテンアメリカのひとつの物語で、記者と、その出来事を実際に生きた人々が語ります。“El náufrago”は、海を438日間漂流したエルサルバドル出身の男性、サルバドール・アルバレンガの物語で、語り手は番組ホストのダニエル・アラルコンです。長さは30分、速さは1分あたり約145語です。

この番組も、テキストは簡単に手に入ります。radioambulante.orgのエピソードページから、スペイン語の無料スクリプトと英語訳にアクセスできます。YouTubeにあるのは過去のエピソードで、黒い画面にスペイン語のテキストが表示されます。新しいエピソードはポッドキャストアプリで配信されています。制作チームは同じ物語をもとにした中級者向けのアプリ、Lupaも作っています。

スペイン語のポッドキャストで学ぶ手順

BGMのように流しておくと勉強した気になりますが、実際にはほとんどが耳を素通りしていきます。ここで紹介するやり方は20分ほどで終わり、上のどの番組にも使えます。

1. レベルの合ったエピソードを選ぶ。 1回目で話の大筋がつかめるのが目安です。つかめなければ、リストを1つさかのぼった番組にしましょう。
2. まずはテキストなしで1回聞く。 途中で止めずに聞き、わかったことを2つか3つメモします。
3. スクリプトを見ながらもう一度聞く。 字幕か、番組のサイトにあるテキストを使います。自分の聞き取りと違っていた箇所に印をつけましょう。
4. 難しかった文を繰り返し聞く。 3〜4回、必要なら速度を落として聞きます。スペイン語でつまずきやすいのは、2つの単語がつながって聞こえるところです。たとえば「va a ir」はひと続きの音のように発音されます。
5. その日のうちにもう1回聞く。 散歩中やバスの中で、テキストなしで聞いてみてください。ずっとはっきり聞こえるはずです。

こうして1日1エピソード聞くほうが、1時間BGMのように流すより効果があります。まずは動画で短いお話から始めたい方は初心者向けのスペイン語の物語が聴けるYouTubeチャンネルを、もっと広い学習プランが知りたい方はYouTubeでスペイン語を学ぶ方法をご覧ください。

PlayLingoでテキストを見ながら聞く

PlayLingoでは、動画だけでなくポッドキャストも開けます。番組名で検索するか、ポッドキャストの棚から選んで、エピソードを再生しましょう。PlayLingoは音声からスクリプトを作り、話の区切りに合わせて文ごとに分け、各行の下にあなたの言語への翻訳を表示します。単語やフレーズをタップすると、その文の中での意味をLingoが説明してくれます。保存したものは、それを聞いた行と一緒に、あとで復習に出てきます。

とくに役立つのは、Easy SpanishやHow to Spanishのようにスクリプトを会員限定にしている番組です。1行を聞き直したり、話す速度を落としたり、テキストを隠して耳だけで聞けるか試したりもできます。エピソードを聞くのは無料で、スクリプトの作成はProの機能（週ごとの上限あり）です。6つの番組はすべてYouTubeにもあり、どのYouTube動画もPlayLingoなら字幕が1行ずつに分かれて表示されます。しくみについて詳しくは、スクリプトつきポッドキャストをご覧ください。

よくある質問

スペイン語初心者におすすめのポッドキャストは？

ゼロから始めるなら、Coffee Break Spanishです。先生が英語で説明してくれて、生徒役と一緒に単語を繰り返せます。基礎がわかってきたら、Duolingo Spanish Podcastが本物のスペイン語にいちばんやさしく入っていける番組です。難しいところはホストが英語で言い直してくれるからです。

無料でスクリプトが読めるスペイン語のポッドキャストは？

Duolingo Spanish PodcastとRadio Ambulanteは、サイトで無料のスクリプトを公開しています。Spanish Language Coachは、メールアドレスを登録するとスクリプト、翻訳、フラッシュカードを無料で送ってくれます。Easy SpanishとHow to Spanishのスクリプトは有料会員向けです。

B1・B2の中級者に合うスペイン語のポッドキャストは？

B1なら、Easy Spanish Podcastを試してみてください。動画にスペイン語と英語の字幕がついた、肩の力の抜けた会話です。B2なら、まずセサルのIntermediate Spanish Podcast、次にHow to Spanishへ。こちらはテンポが速く、メキシコらしさがたっぷりです。

ポッドキャストを聞き流すだけでスペイン語は身につく？

聞いた内容を一度も確かめないなら、聞くだけでは長い時間がかかります。スクリプトを活用しましょう。まず聞き、次に読みながら聞き、それからもう一度聞く。そうすれば、ポッドキャストはただのBGMから練習に変わります。